2001年加入到南中这个团队，是我一生中最为幸运的事。这里有几任善于管理的校长，有经验丰富的导师，有一个和谐健康的团队。自加入这个团队后，我始终坚守着初心，牢记使命，不断奔着初定目标前行。

这二十年来，我不断根据学情和学科特点，采用“定时、定量、定强度、定具体细节要求”的办法对学生进行授课。培养学生勇敢、顽强、果断、机智、勇于克服困难、善于合作的良好心理素质和道德品质。这二十年来，每一节课，我都根据不同的教学内容，精心创设情景，采用多样的教学方法，如用游戏法，视频观看法等，极大地激发学生上体育课的兴趣。如我在上篮球课时，我会先让学生观摩NBA篮球赛，让学生体会力量的美、合作的美、技巧的美，大大激发了学生学习的兴趣，然后进行课堂教学，使体育和德育、美育和谐统一。

 一路走来，我一直认为，机遇总是留给有准备的人，我认为有为才有位。为此，二十年来，我深入学习体育教学理论、教科研理论，广泛地汲取先进的教育、教学理念。我不断地探索课堂教学，积累、反思、总结课堂经验，2017年5月论文《利用微课提高中学生体质健康的应用》获区中学体育论文评比二等奖。2018年9月《初中体育教学中的困境及其对策》发表于《卷宗》杂志。

2021学年，我开始负责总务处工作。正值学校在进行大规模的改建工程建设，为了保证学校教育教学的正常开展及新建综合楼的按时启用，我从此就成了几乎没有双休和假期的人。看着学校每一天的变化，心里也只有欣喜，忘了疲劳。这个工作给我注入了很强的动力，让我有了更强的责任心和使命感。

虽然作为一名教龄只有二十年的教师，我还很稚嫩，但是一路学习，一路探索，让我在体育这条路上越走越远，让我在卓越的目标越来越近：2021年，我被区“卓越工程”项目评为区“骨干教师”。 当然，我的成长，除了自身的努力，更是学校为我创造了条件，为我搭建了展示的舞台，是领导给予我的关心，是专家给予我的指导，是老师和同行给予我的呵护。在未来的体育教学这条路上，我会继续努力借助这些支持，让自己更好地成长，不断地超越，让自己成长为南中最美的名片。

(张建，高级教师，现任学校总务主任，任教体育学科。曾获市“绿叶奖”、区行政嘉奖、区骨干教师、南桥镇优秀教师、区体育训练先进个人等荣誉称号。教育格言：踏实工作，认真育人。)